Minyak Kelapa Dara – Rahsia Sihat Dari Alam
Minyak Kelapa Dara – Rahsia Sihat Dari Alam
Pernah dengar tak orang kata, “jawapan kepada kesihatan kadang-kadang dah lama ada di dapur kita sendiri”? Salah satunya ialah minyak kelapa dara. Walaupun kecil botolnya, manfaatnya cukup besar untuk tubuh badan.
Minyak kelapa dara atau lebih mesra dipanggil VCO (Virgin Coconut Oil) dihasilkan daripada isi kelapa segar tanpa melalui proses haba tinggi atau bahan kimia. Hasilnya, minyak ni kaya dengan asid lemak rantai sederhana (medium-chain triglycerides – MCT), vitamin E, dan antioksidan yang memang terkenal membantu meningkatkan tenaga, menjaga sistem imun, serta menyokong kesihatan kulit dan rambut.
Satu perkara menarik tentang minyak kelapa dara, ia cepat ditukar menjadi tenaga oleh badan. Sebab tu ada orang amalkan ambil 1 sudu pagi-pagi untuk elak rasa lemau dan cepat letih. Selain itu, ia juga boleh bantu kawal metabolisme, jaga usus, dan ada kajian tunjuk ia membantu mengurangkan risiko jangkitan bakteria serta kulat. Pendek kata, ia macam ‘paket lengkap’ yang semula jadi untuk kesihatan harian.
Dan sebenarnya, minyak kelapa dara ni bukan setakat untuk diminum atau disapu, tapi boleh juga digunakan dalam masakan. Kalau korang nak cuba cara ringkas, boleh buat Nasi Goreng Minyak Kelapa Dara – resepi sihat yang senang sangat.
Resepi Ringkas: Nasi Goreng Minyak Kelapa Dara
Bahan-bahan:
-
2 cawan nasi sejuk
-
2 biji telur
-
1 sudu besar minyak kelapa dara
-
Sayur campur (carrot, jagung, kacang peas)
-
Sedikit kicap dan garam secukup rasa
Cara-cara:
-
Panaskan minyak kelapa dara dalam kuali.
-
Tumis sayur campur sekejap.
-
Masukkan telur, kacau sampai hancur.
-
Masukkan nasi sejuk, tambah kicap & garam. Gaul rata.
-
Sedia untuk dihidangkan!
Hasilnya, nasi goreng jadi lebih harum dengan rasa lemak semula jadi minyak kelapa dara. Bonusnya pula, kita dapat manfaat kesihatan daripada kandungan MCT yang ada di dalamnya.
Jadi kalau korang tengah cari cara mudah untuk jaga kesihatan tanpa perlu ubah gaya hidup secara drastik, cuba je minyak kelapa dara ni. Sama ada dimakan terus, dijadikan campuran dalam jus, atau dimasak bersama lauk harian, ia tetap beri nilai tambah untuk tubuh badan kita.
Boleh dapatkan Minyak Kelapa Dara Asmak di sini 👇
https://s.shopee.com.my/5L1lL54Pqq
Comments
Post a Comment