Minyak Kayu Putih: Sejarah, Kegunaan dan Manfaat untuk Kesihatan Harian

Minyak kayu putih mungkin nampak seperti bahan tradisional biasa, tetapi hakikatnya ia sudah digunakan sejak berabad lamanya dalam perubatan pelbagai budaya. Asal usul minyak ini boleh dikesan di kawasan kepulauan Maluku, Indonesia, yang dikenali sebagai tempat kayu putih (Melaleuca cajuputi) tumbuh dengan subur. Sejak zaman dahulu, masyarakat di sana menggunakan minyak kayu putih sebagai rawatan semulajadi untuk pelbagai masalah kesihatan, terutamanya masalah pernafasan dan kembung perut pada bayi.

Minyak ini diekstrak daripada daun pokok kayu putih melalui proses penyulingan stim, yang menghasilkan minyak berwarna kuning pucat dengan aroma khas, pedas dan menyegarkan. Komponen utama dalam minyak kayu putih ialah cineole (eucalyptol), sejenis sebatian yang memiliki sifat antiseptik, anti-radang dan dekongestan, menjadikannya sangat sesuai digunakan untuk melegakan masalah kesihatan berkaitan pernafasan.

Antara kegunaan popular minyak kayu putih termasuk membantu mengurangkan batuk, kahak, selesema, serta melegakan sakit kepala. Sifatnya yang hangat juga bermanfaat untuk melegakan kembung perut, sengal otot, atau rasa lenguh pada tubuh. Ramai ibu bapa mengamalkan sapuan minyak kayu putih pada perut dan tapak kaki bayi untuk mengurangkan kembung dan membantu tidur lebih lena. Malah, aromanya yang kuat juga membantu membuka saluran pernafasan dan memberi rasa lega.

Selain itu, minyak kayu putih turut digunakan dalam urutan tradisional bagi melegakan ketegangan otot. Beberapa kajian juga menunjukkan minyak ini mempunyai aktiviti antimikrob yang boleh membantu mencegah jangkitan ringan pada kulit jika digunakan dengan cara yang betul. Namun begitu, penggunaannya harus diambil kira dengan berhati-hati terutama pada bayi berusia bawah 6 bulan atau individu yang memiliki kulit sensitif.

Satu lagi kelebihan minyak kayu putih ialah ia mudah didapati dan sering dijadikan bahan asas dalam produk sapuan moden, termasuk balm, minyak urut, dan minyak herba. Ia bukan sahaja membantu dari segi rawatan semulajadi tetapi juga memberi kelegaan segera melalui aromaterapi.

Dengan sejarah penggunaan yang panjang dan manfaatnya yang terbukti secara tradisional, minyak kayu putih terus relevan sebagai salah satu pilihan rawatan semulajadi yang boleh membantu menjaga kesihatan seisi keluarga. Namun, pastikan sentiasa merujuk pada pakar jika mempunyai kondisi kesihatan tertentu atau sebelum menggunakan pada bayi yang sangat kecil.

🔗 Rujukan artikel & bacaan lanjut:
https://www.healthline.com/nutrition/eucalyptus-oil-benefits

0135819100 Rabiahtun