Apakah punca-punca yang boleh menyebabkan sembelit?

Tahukah anda, Apakah punca-punca yang boleh menyebabkan sembelit?

Sembelit adalah masalah pencernaan yang umum terjadi dan   disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut adalah beberapa penyebab umum sembelit:

1. Diet rendah serat: Kurangnya serat dalam makanan dapat menyebabkan pergerakan usus lambat. Serat dapat ditemui dalam buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. 

2. Kurang minum air: Dehidrasi dapat menyebabkan najis menjadi keras dan sulit untuk dikeluarkan.

3. Perubahan aktiviti rutin: Perubahan dalam kebiasaan makanan atau aktivitas fizikal dapat mempengaruhi pencernaan.

4. Ubat-ubatan: Beberapa ubat, seperti ubat penenang, ubat pemekat darah, dan ubat-ubatan lainnya, dapat menyebabkan sembelit.

5. Keadaan kesihatan: Kondisi seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), sindrom Guillain-Barre, dan masalah pada saraf usus dapat menyebabkan sembelit.

6. Pengangkatan usus: Proses bedah pengangkatan usus dapat mempengaruhi pergerakan usus dan menyebabkan sembelit.

Jika Anda mengalami sembelit yang berkelanjutan atau disertai rasa sakit, sebaiknya konsultasikan dengan doktor untuk mendapatkan penerangan yang tepat.

Minyak Herba Asmak antara bantu mula untuk mengurangkan simptom sembelit terutamanya dalam kalangan bayi. Sapukan minyak ini di sekitar perut, pinggang, labu betis serta tapak kaki disusuli dengan latihan kayuhan basikal. Hasilnya pasti tidak mengecewakan. Jom cuba sebotol!

0135819100 Rabiahtun