MACAM MANA RASA PEDIH HULU HATI
Pedih hulu hati, atau dikenali sebagai heartburn, adalah sensasi terbakar yang dirasai di bahagian atas perut atau dada. Ia sering disebabkan oleh asid perut yang mengalir kembali ke dalam esofagus (saluran makanan). Berikut adalah beberapa punca utama pedih hulu hati:
Refluks Gastroesofagus (GERD): Ini adalah punca paling biasa bagi pedih hulu hati. GERD berlaku apabila otot yang mengawal pintu antara perut dan esofagus menjadi lemah atau tidak berfungsi dengan baik, menyebabkan asid perut mengalir ke dalam esofagus.
Makanan dan Minuman Tertentu: Makanan berlemak, pedas, asam, dan berasid boleh mencetuskan pedih hulu hati. Minuman seperti kopi, teh, alkohol, dan minuman berkarbonat juga boleh meningkatkan risiko.
Makan Berlebihan atau Makan Sebelum Tidur: Makan dalam jumlah yang besar atau makan terlalu dekat dengan waktu tidur boleh menyebabkan perut kembung dan meningkatkan tekanan pada perut, yang boleh mendorong asid perut ke esofagus.
Berat Badan Berlebihan atau Obesiti: Berat badan yang berlebihan memberi tekanan tambahan pada perut, yang boleh menyebabkan asid perut mengalir ke dalam esofagus dan menyebabkan pedih hulu hati.
Kehamilan: Semasa kehamilan, hormon tertentu boleh menyebabkan otot esofagus menjadi lebih santai, dan rahim yang semakin membesar boleh menekan perut, kedua-duanya meningkatkan risiko pedih hulu hati.
Merokok: Merokok boleh melemahkan otot esofagus bawah, yang berfungsi untuk menghalang asid perut daripada naik ke esofagus. Ini meningkatkan risiko pedih hulu hati.
Stress dan Kebimbangan: Tekanan dan kebimbangan yang berlebihan boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran asid perut, yang boleh meningkatkan risiko pedih hulu hati.
Ubat-ubatan: Beberapa ubat-ubatan seperti aspirin, ibuprofen, dan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAIDs) boleh menyebabkan atau memburukkan pedih hulu hati dengan merengsakan lapisan perut atau menyebabkan peningkatan pengeluaran asid.
Hernia Hiatal: Hernia hiatal berlaku apabila sebahagian perut menonjol ke dalam rongga dada melalui diafragma. Keadaan ini boleh melemahkan otot esofagus bawah dan meningkatkan risiko refluks asid.
Kondisi Kesihatan Lain: Penyakit seperti diabetes dan gangguan pencernaan seperti gastroparesis (lambatnya pengosongan perut) boleh menyebabkan atau memburukkan pedih hulu hati.
Pedih hulu hati yang berulang atau kronik mungkin memerlukan perhatian perubatan kerana ia boleh menjadi tanda GERD atau masalah kesihatan lain yang memerlukan rawatan. Perubahan gaya hidup, seperti diet yang lebih sihat, mengelakkan makanan pencetus, dan mengekalkan berat badan yang sihat, sering kali dapat membantu mengurangkan gejala.
Comments
Post a Comment