Penting ke vitamin c ini di dalam tubuh badan kita?

Assalamualaikum dan salam sejahtera kepada pembaca blog cikgu 😁. Hari ini merupakan hari yang bersejarah buat Malaysia. Tahu takk sebab apa? Seluruh rakyat Malaysia akan turun mengundi untuk memilih pemimpin bagi Pilihan Raya Umum ke-15 ini. Ramai perantau pulang ke kampung masing-masing untuk menjalankan tanggungjawab mereka termasuklah cikgu sendiri. Cikgu doakan semoga perjalanan pergi dan balik anda semua selamat dan baik-baik sahaja ya 💓

Hari ini cikgu akan bercerita mengenai kepentingan Vitamin C dalam tubuh badan kita semua. Ramai sangat yang ambil mudah mengenai info ini sebenarnya. Sebelum itu, mari kita tengok apakah tanda-tanda kekurangan Vitamin C dalam tubuh badan. Kekurangan Vitamin C adalah sangat jarang berlaku di negara maju tetapi mungkin berlaku dengan diet terhad yang menyediakan kurang daripada 10 mg setiap hari selama satu bulan atau lebih lama. Di negara maju, antara situasi yang paling berisiko untuk mengalami kekurangan Vitamin C termasuk diet pemakanan yang terhad dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, merokok, pendedahan yang berjangka panjang kepada asap rokok, dan penyalahgunaan dadah dan alkohol. Berikut adalah tanda-tanda kekurangan yang paling biasa berlaku.

Tanda-tanda kekurangan Vitamin C:

1. Skurvi, penyakit kekurangan vitamin C yang teruk, memaparkan gejala akibat kehilangan kolagen yang melemahkan tisu penghubung:

- Tompok kulit yang disebabkan oleh pendarahan dan lebam akibat saluran darah yang pecah

- Bengkak atau pendarahan gusi, dan akhirnya kehilangan gigi

- Keguguran rambut

- Penyembuhan luka kulit yang lambat

2. Keletihan dan kelesuan

3. Anemia, kekurangan zat besi disebabkan oleh penurunan penyerapan zat besi non-heme

Sekarang, cikgu nak ceritakan pula kepentingan Vitamin C ataupun dikenali juga sebagai Asid Askorbik ini kepada tubuh badan kita.

Kepentingan Vitamin C:

1. Membantu melindungi sel-sel dan mengekalkannya dalam keadaan yang sihat.

2. Memastikan kesihatan kulit, salur darah dan tulang.

3. Membantu dalam proses penyembuhan luka kulit.

Vitamin C ini boleh didapati dalam buah-buahan sitrus seperti oren, limau dan juga buah jambu batu. Antara sayur-sayuran yang boleh dimakan untuk menambahkan Vitamin C dalam tubuh badan kita juga ialah brokoli.

Tetapi anda tahu tak ada produk yang mengandungi semua khasiat Vitamin C ini? Inilah produknya iaitu Vita C Effervescent.

Unik kan produk ini? Jadi, marilah ambil peluang untuk dapatkan produk ini dengan cikgu 😉

Ada yang berminat ke nak tahu lebih lanjut mengenai produk Asmak yang lain. Sila klik link di bawah ya, nanti cikgu akan berikan penerangan secara jelas berkaitan produk Asmak 😁

https://api.whatsapp.com/send?phone=60105369100/produk+asmak