Pengambilan Minyak Kelapa Dara

Masa terbaik untuk pengambilan Minyak Kelapa Dara

Mengikut kajian, minyak kelapa dara amat bagus diambil pada waktu pagi. Kita digalakkan untuk mengambil sebanyak 50 ml setiap hari. 

 

Tetapi, 50 ml merupakan satu jumlah yang agak banyak. Jadi, mungkin sukar untuk kita ‘meneguk’ minyak kelapa dara setiap pagi dengan perut kosong. 

 

Sebenarnya, 15 ml sudah mencukupi sebagai makanan tambahan setiap hari. 

 

Disebabkan manfaat minyak kelapa dara yang pelbagai, ia selalunya digunakan di dalam masakan. Namun, mengambilnya secara mentah lebih sihat. 

 

Untuk memudahkan pengambilan minyak kelapa dara, cuba tambahkan perahan jus lemon supaya ia lebih mudah untuk ditelan. Pada masa yang sama, jus lemon juga boleh menguatkan sistem tubuh badan anda!

 5 khasiat lain minyak kelapa dara:

1. Minyak kelapa dara kaya dengan antioksidan

2. Dapat menguatkan jantung 

3. Mungkin dapat melindungi diri daripada strok 

4. Dapat merendahkan risiko diabetes jenis 2 

5. Tukar minyak sedia ada dengan minyak kelapa dara 

Sumber : Hellodoktor

0135819100 Rabiahtun